{"id":12,"date":"2014-11-04T15:56:04","date_gmt":"2014-11-04T14:56:04","guid":{"rendered":"https:\/\/dessign.fr\/JUDO\/2014\/11\/04\/ceremonial-du-kata\/"},"modified":"2025-05-23T10:31:24","modified_gmt":"2025-05-23T08:31:24","slug":"ceremonial-du-kata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dessign.fr\/JUDO\/ceremonial-du-kata\/","title":{"rendered":"C\u00e9r\u00e9monial du KATA"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Le salut sp\u00e9cial de c\u00e9r\u00e9monie<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd4b Signification<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ce rituel rappelle que le kata n\u2019est pas seulement un exercice physique, mais une pratique spirituelle<\/strong> o\u00f9 le respect et la concentration sont aussi importants que la technique.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9roulement du salut dans le kata<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Position initiale<\/strong> :
    Les deux partenaires (tori et uke) sont en position seiza<\/strong> (assis \u00e0 genoux), face \u00e0 face.<\/li>\n\n\n\n
  2. Salutation en seiza<\/strong> :
    Ils effectuent un zarei<\/strong> (salut \u00e0 genoux) simultan\u00e9ment en inclinant le buste vers l\u2019avant, les mains pos\u00e9es au sol, respectant la distance et la synchronisation.<\/li>\n\n\n\n
  3. Passage \u00e0 la position debout<\/strong> :
    Les deux se l\u00e8vent lentement et se placent en shizen-tai<\/strong> (position naturelle debout), face \u00e0 face.<\/li>\n\n\n\n
  4. Salutation debout<\/strong> :
    Ils effectuent un ritsurei<\/strong> (salut debout) en inclinant l\u00e9g\u00e8rement le buste vers l\u2019avant, mains le long du corps.<\/li>\n\n\n\n
  5. D\u00e9but du kata<\/strong> :
    Apr\u00e8s le salut, ils adoptent la position de d\u00e9part du kata.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Points importants<\/strong><\/h3>\n\n\n\n