{"id":131,"date":"2014-11-07T10:27:41","date_gmt":"2014-11-07T09:27:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dessign.fr\/JUDO\/2014\/11\/07\/sankaku-jime\/"},"modified":"2023-05-24T10:04:03","modified_gmt":"2023-05-24T08:04:03","slug":"sankaku-jime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dessign.fr\/JUDO\/sankaku-jime\/","title":{"rendered":"Sankaku-jime"},"content":{"rendered":"\n
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Strangulation en triangle<\/p>\n\n\n\n

A l\u2019aide des jambe<\/p>\n\n\n\n

Litt\u00e9ralement :<\/strong>
SANKAKU :<\/strong> triangle ; JIME :<\/strong> \u00e9tranglement<\/p>\n\n\n\n

Explication :<\/strong>
Cet \u00e9tranglement est sanguin, il fonctionne avec la t\u00eate et un bras de pris entre les jambes.
Il faut placer le plat du pied dans le creu poplit\u00e9 du genou oppos\u00e9 et serrer fortement.

Encha\u00eenements :<\/strong> Immobilisation ou cl\u00e9f de bras

Contre :<\/strong> repousser le talon pour sortir de la prise (surtout avant que l\u2019\u00e9tau ne ce resserre)
<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Voici une \u00e9tude de cette technique dans diff\u00e9rentes situations :<\/p>\n\n\n\n

De Face UKE en position d\u00e9fensive quadrup\u00e9dique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication :<\/strong>
TORI est en face de la t\u00eate de UKE en ayant un seul genou \u00e0 terre. TORI prend d\u2019une main le col de UKE pouce \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, de l\u2019autre il vient saisir la ceinture. en tirant UKE vers lui il engage son talon par l\u2019aisselle de UKE jusque toucher son propre genou au sol de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate (C\u2019est la partie la plus importante du SANKAKU-JIME). TORI s\u2019allonge ensuite vers l\u2019avant et passe le pied qu\u2019il a engag\u00e9 dans son creu de genou, puis pli l\u2019autre jambe.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements : <\/strong>cl\u00e9f de bras
Contre :<\/strong> repousser le talon qui est engag\u00e9 pour sortir de la prise.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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De Face puis lat\u00e9ral UKE en position d\u00e9fensive quadrup\u00e9dique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication :<\/strong>
Apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 la premi\u00e8re partie concernant l\u2019engagement du talon par l\u2019aisselle, TORI choisit de basculer du c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 son talon est engag\u00e9 (remarque : TORI peut aussi basculer de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, la suite est un peu plus difficile car en dessous). UKE se retrouve allong\u00e9 sur le dos la t\u00eate sur la cuisse de TORI (celle dont -il a engag\u00e9 le talon pr\u00e9c\u00e9demment). Avec la jambe qui coiffe son adversaire, TORI ram\u00e8ne le bras de UKE vers lui (et par dessus le visage de celui-ci) TORI attrape le bras avec sa main la plus pr\u00e8s puis passe son pied, de sa jambe qui sert de coussin, \u00e0 UKE dans le creu du genou de sa jambe dont-il a engag\u00e9 le talon au d\u00e9part. TORI sert les jambes et tire sur le bras pour \u00e9trangler.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements :<\/strong> immobilisation (\u00e0 voir plus bas)
Contre :<\/strong> repousser le talon qui est engag\u00e9 pour sortir de la prise. Tenter de remonter sur TORI pour ensuite sortir des jambes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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De Face puis lat\u00e9ral UKE allong\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication :<\/strong>
Lors d\u2019une projection par exemple, UKE se retrouve sur le c\u00f4t\u00e9, TORI tiens le bras et viens l\u2019encercler \u00e0 l\u2019aide de sa main qui tenait le col avant la projection. Puis TORI engage son pied au niveau de l\u2019aisselle au sol de UKE de fa\u00e7on \u00e0 avoir la t\u00eate et le bras derri\u00e8re sa jambe, son autre jambe va au sol, genou contre le dos de UKE.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements : <\/strong>immobilisation. Sans relacher la pression qu\u2019il exerce avec ses jambes TORI peut attraper la jambe la plus \u00e9loign\u00e9e de UKE afin de lui maintenir au sol et passer sur lui pour effectuer une immobilisation proche du KAMI-SHIHO-GATAME. l\u2019\u00e9tranglement ne fonctionne plus mais la position est si inconfortable, que UKE abandonne, ou ne peut sortir.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Lat\u00e9ral – UKE en position de d\u00e9fense quadrup\u00e9dique<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication :<\/strong>
TORI est sur le flan de UKE qui est \u00e0 4 pattes. TORI prend le col de UKE au niveau du cou de sa main qui est pr\u00e8s de la t\u00eate, avec son autre main il attrape la ceinture. TORI tire vers lui et engage sa jambe (c\u00f4t\u00e9 t\u00eate de UKE) par dessus la t\u00eate de UKE et viens placer son talon sous le cou de celui-ci jusque rejoindre son genou qu\u2019il vient de placer sous l\u2019aisselle de UKE qui est en face de lui. TORI pousse vers l\u2019avant de sorte que UKE bascule sur son c\u00f4t\u00e9, TORI s\u2019allonge et place dans le m\u00eame temps son pied qui est sous le cou de UKE derri\u00e8re son genou tout en gardant la t\u00eate et le bras enprisonn\u00e9s. en serrant les jambes UKE est \u00e9trangl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : immobilisation en revenant sur UKE et en desserant les jambes ou clef sur le bras enprisonn\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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De dos – UKE d\u00e9fend \u00e0 quatre pattes<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication <\/strong> :
TORI est sur UKE qui d\u00e9fend \u00e0 4 pattes. TORI vient extraire un bras avec sa main du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 ou attraper du tissu si UKE est fort en bras. De l\u2019autre main il attrape le col de UKE, TORI engage ensuite sa jambe oppos\u00e9e \u00e0 la saisie du bras devant la t\u00eate de UKE (pour \u00e9viter la bascule vers l\u2019avant que pourrait lui faire son adversaire). TORI passe ensuite le pied qui est avanc\u00e9 sous le cou de UKE et l\u2019autre pied entre le bras pris et la jambe. TORI se lance en chute avant et retourne UKE sur le dos de fa\u00e7on \u00e0 \u00eatre assis derri\u00e8re lui. La jambe que TORI a engag\u00e9 sous le cou, passe ensuite devant la t\u00eate et le pied se place dans le creu de l\u2019autre genou.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : UDE-GARAMI dans les 2 sens et UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME sur le bras enprisonn\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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En d\u00e9fense – UKE entre les jambes de TORI<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication <\/strong> :
UKE attrape le col de UKE bras tendu, TORI en profite pour passer la jambe du c\u00f4t\u00e9 de l\u2019autre bras par dessus l\u2019\u00e9paule de UKE pour placer son mollet sur la nuque de UKE tout en tirant sur le bras tendu, puis TORI passe l\u2019autre jambe en pla\u00e7ant le creu du genou sur le pied qui est d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9 sur la t\u00eate de UKE. En serrant UKE est \u00e9trangl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME sur le bras enprisonn\u00e9. ou retournement en immobilisation comme sur le croquis suivant<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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En d\u00e9fense – UKE entre les jambes de TORI SANKAKU-JIME sur le c\u00f4t\u00e9<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication <\/strong> :
TORI pr\u00e9serve la distance entre UKE et lui \u00e0 l\u2019aide de ses pieds sur les genoux au sol de son adversaire. UKE attrape le col de UKE bras tendu, TORI en profite pour pousser avec son pied du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 que UKE tend le bras afin de faire basculer UKE. TORI tourne son bassin, passe la jambe du c\u00f4t\u00e9 de l\u2019autre bras par dessus l\u2019\u00e9paule de UKE pour placer son mollet sur la nuque de son adversaire tout en tirant sur le bras tendu, TORI place son pied dans le creu du genou de sa jambe qui est sous le corps de UKE. En serrant UKE est \u00e9trangl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME ou UDE-GARAMI sur le bras enprisonn\u00e9. ou retournement en immobilisation en se redressant une variante de TATE-SHIHO-GATAME<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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En d\u00e9fense – UKE entre les jambes de TORI SANKAKU-JIME en rotation compl\u00e8te<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication <\/strong> : TORI pr\u00e9serve la distance entre UKE et lui \u00e0 l\u2019aide de ses pieds sur les genoux au sol de son adversaire. UKE veut attraper le col de UKE bras tendu, TORI en profite pour saisir le bras \u00e0 2 mains, TORI pivote sur lui m\u00eame de fa\u00e7on \u00e0 se retrouver de dos \u00e0 UKE mais allong\u00e9, TORI tire sur le bras vers ses pieds, passe la jambe du c\u00f4t\u00e9 de l\u2019autre bras par dessus l\u2019\u00e9paule de UKE pour placer son mollet sur la nuque de son adversaire, TORI place ensuite son pied dans le creu du genou de son autre jambe. En serrant UKE est \u00e9trangl\u00e9.
ATTENTION <\/strong> : grosse prise de risque \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : Retournement en immobilisation en repoussant la jambe de UKE avec un bras et en basculant sur le c\u00f4t\u00e9, une variante de KAMI-SHIHO-GATAME
Contre <\/strong> : KAMI-SHIHO-GATAME<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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SANKAKU-JIME en enchainement de JUJI-GATAME<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication <\/strong> :
TORI tente JUJI-GATAME mais ne parvient pas \u00e0 faire c\u00e9der UKE, Il va donc engager le pied qui est du c\u00f4t\u00e9 de la ceinture de UKE de fa\u00e7on \u00e0 encercler le bras pris, puis dans le m\u00eame instant qu\u2019il tire sur le bras, d\u00e9gager son autre jambe de sorte que la t\u00eate de UKE repasse dessus et que TORI puisse placer sa cuisse comme coussin sous la t\u00eate. TORI glisse ensuite le pied de la jambe qui encercle le bras sous le creu du genou de son autre jambe pour retrouver une strangulation en SANKAKU-JIME, qu\u2019il peut d\u00e8s lors enchain\u00e9 en immobilisation en se penchant sur le flanc de UKE et en saisissant la jambe la plus proche de lui pour maintenir UKE en position.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : Retournement en immobilisation ou juji-hishigi-juji-gatame avec la t\u00eate prise<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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SANKAKU-JIME en sortie de YOKO-SHIHO-GATAME<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication <\/strong> :
TORI est pris en immobilisation sur le c\u00f4t\u00e9, avec ses mains il va repousser la t\u00eate de UKE vers ses jambes et passer la jambe qui est sur l\u2019ext\u00e9rieure par dessus la t\u00eate pour ensuite placer son pied dans le creu popelit\u00e9 du genou de l\u2019autre jambe, d\u00e8s lors que TORI sert l\u2019\u00e9tau il y a \u00e9tranglement bras et t\u00eate prise en SANKAKU-JIME. Si TORI bascule sur le c\u00f4t\u00e9 il emmene UKE et peut le tenir en immobilisation.<\/p>\n\n\n\n

Encha\u00eenements <\/strong> : Retournement en immobilisation ou juji-hishigi-juji-gatame sur le bras qui est libre<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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SANKAKU inverse de \u00ab\u00a0combat libre\u00a0\u00bb<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication :<\/strong>
UKE est en d\u00e9fense \u00e0 quatre pattes, UKE est sur le c\u00f4t\u00e9, \u00e0 l\u2019aide de son talon, pr\u00e8s de la t\u00eate de son adversaire il vient contr\u00f4ler le bras. et referme son talon contre son autre genou. La main proche de la t\u00eate contr\u00f4le UKE via la saisie au col, l\u2019autre main passe sous l\u2019aisselle pour saisir en pronation la manche du bras libre. Pendant que TORI s\u2019assoit en tirant le bras pris par sa jambe, il va effectuer un ciseau pour que l\u2019autre jambe passe sous son adversaire. TORI s\u2019allonge enfin sur le dos en ma\u00eetrisant UKE avec sa jambe, la main au revers et la main \u00e0 la manche. La jambe qui est dessous vient ensuite coiffer la t\u00eate de UKE. TORI peut alors \u00e0 l\u2019aide de la main qui \u00e9tait au revers appuyer sur son pied pour bien refermer l\u2019\u00e9tau, puis la jambe qui contr\u00f4le le bras vient par dessus l\u2019autre jambe pour finir la cl\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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SANKAKU sur juji-gatame<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Explication :<\/strong>
TORI est en position de juji-gatame classique mais n\u2019arrive pas \u00e0 faire c\u00e9der la d\u00e9fense de UKE, il passe alors la jambe qui est du c\u00f4t\u00e9 de la ceinture de UKE entre les bras et la poitrine de celui-ci de sorte que son mollet soit sur la t\u00eate ou au mieux le cou de son adversaire. de la main qui est proche de la t\u00eate de UKE, TORI attrape la cheville de la jambe qu\u2019il vient de passer en passant la main sous la t\u00eate. Il y a d\u00e9j\u00e0 dans cette position l\u2019\u00e9tranglement en triangle, TORI peut \u00e9galement ajouter l\u2019autre jambe en pla\u00e7ant son creux de genou sur le pied et en refermant l\u2019\u00e9tau fortement.
voir \u00e9galement :<\/strong>
<\/a><\/a>Faire c\u00e9der la d\u00e9fense sur Juji-gatame<\/p>\n\n\n\n

Te-sankaku-jime<\/a>
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SANKAKU JIME doublement invers\u00e9<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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TORI se pr\u00e9sente de cot\u00e9 et enjambe la t\u00eate en pla\u00e7ant son pied entre la t\u00eate et le bras de UKE, puis TORI engage son genou de l\u2019autre jambe contre le flan de son adversaire et s\u2019efforce de rejoindre son talon \u00e0 son genou pour refermer le triangle. TORI saisie ensuite le bras de UKE pour le faire basculer en s\u2019asseyant dans un premier temps puis en s\u2019allongeant TORI \u00e9tend sa jambe dont le genou \u00e9tait engag\u00e9 pour que la t\u00eate de UKE repose dessus, il reste ensuite \u00e0 passer le pied qui est devant la t\u00eate dans le creu du genou de cette jambe tendue et de serrer pour \u00e9trangler UKE<\/code><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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De dos – UKE en position de d\u00e9fense allong\u00e9 sur le ventre<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
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Explication <\/strong> : TORI est sur UKE qui est allong\u00e9 sur le ventre, bras rentr\u00e9s, mains prot\u00e9geant son cou d\u2019un \u00e9tranglement. TORI va saisir un coude de UKE \u00e0 2 mains et l\u2019\u00e9carter de son corps, de suite y engager le genou pour forcer UKE \u00e0 ouvrir le bras (la jambe \u00e9tant plus puissante que le bras). TORI engage ensuite son genou sous l\u2019aisselle du bras qu\u2019il a ouvert et attrape UKE par le col et l\u2019\u00e9paule pour lui soulever le tron du sol. TORI soul\u00e8ve en se redressant et engage la jambe oppos\u00e9e de celle qui est sous l\u2019aisselle par dessus l\u2019\u00e9paule de UKE, talon sous le cou. Il faut de la m\u00eame fa\u00e7on que toutes les variantes de SANKAKU-JIME bien r\u00e9ussir le contact talon-genou \u00e0 cet instant pour assurer la r\u00e9ussite de la suite. TORI bascule du c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 sa jambe est relev\u00e9 de fa\u00e7on \u00e0 allonger UKE sur le dos et \u00eatre assis derri\u00e8re lui. Avec sa jambe dont le talon \u00e9tait engag\u00e9, TORi encercle le bras et la t\u00eate de UKE et viens placer son autre jambe, creu du genou sur le pied. Il faut ensuite engager le pied de cette jambe dans le dos de UKE au niveau de la ceinture et serrer les jambes.<\/p>\n\n\n\n
Encha\u00eenements <\/strong> : UDE-GARAMI dans les 2 sens et UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME sur le bras enprisonn\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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De dos – UKE d\u00e9fend en tenant ses manches<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
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Explication <\/strong> :
TORI attrape le tissu du kimono avec ses deux bras, engage le talon sur le poignet du bras de dessus de UKE et pousse tr\u00e8s fort, lorsque UKE lache, TORI engage cette m\u00eame jambe devant le visage de UKE et passe le pied sous l\u2019aisselle oppos\u00e9e, puis de l\u2019autre jambe vient poser son creu de derri\u00e8re le genou sur le pied et serre.<\/p>\n\n\n\n
Encha\u00eenements <\/strong> : UDE-GARAMI dans les 2 sens et UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME sur le bras enprisonn\u00e9.
Contre <\/strong> : repousser le talon<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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