entrainement physique BURPEES ou MURAKAMIParfait pour le cardio et le travail de gainage, quadriceps, pecs et triceps Le cardio :Levées de jambesBurpees + 10 levés de jambes à enchaîner en séries Jambes : Fentes etc Partagez sur votre réseau Rejoignez-nous sur FB Ecrase biceps