

Ippon-seoi-nage

Première série – Te-waza – techniques de bras







Tomoe-nage

Quatrième série – Ma-sutemi-waza – techniques de sacrifice arrière



Yoko-gake

Cinquième série – Yoko-sutemi-waza – techniques de sacrifice latéral



Première série – Te-waza – techniques de bras
Quatrième série – Ma-sutemi-waza – techniques de sacrifice arrière
Cinquième série – Yoko-sutemi-waza – techniques de sacrifice latéral