Ko-soto-gari

Littéralement :
KO : Petit ; SOTO : extérieur ; GARI : fauchage.
1er du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambe arrière
Déséquilibre : Latéral arrière

La jambe qui va faucher est celle en face de celle de UKE, TORI le pousse, fixe l’appui et place dans le même temps sa jambe de soutien entre les jambes de UKE puis fauche la jambe arri re d’un mouvement cour.

Enchaînements :Tani-otoshi, Yoko-otoshi, Ko-soto-gake, Sumi-gaeshi, De-ashi-barai.

Contres : Uchi-mata, Seoi-nage.

Ko-uchi-gari

Littéralement :
KO : Petit ; UCHI : intérieur ; GARI : fauchage.
2eme du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Latéral arrière

Avec le même TAI-SABAKI que pour O-uchi-gari, TORI fixe UKE sur sa jambe avancée de façon à ce que son poids soit sur l’appui, puis fauche cette jambe par un petit cercle en laissant son pied au sol.

Enchaînements : O-uchi-gari, Uchi-mata, Seoi-nage, O-goshi, Hane-goshi

Contres : Uchi-mata, Seoi-nage, Ko-uchi-gaeshi, Yoko-otoshi, Sasae-tsuri-komi-ashi

autre version : Eri-ko-uchi-gari

Koshi-guruma

Littéralement :
KOSHI : (GOSHI) hanche ; GURUMA : roue
3eme du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambe avant
Déséquilibre : Avant

C’est en quelque sorte Kubi-nage et O-goshi combiné. TORI pivote sur son pied avancé et passe la main derrière la tête de UKE ce qui lui permet de le coller sur son dos.
La suite, c’est O-goshi, TORI tourne en descendant la tête ce qui projette UKE par dessus son dos. (C’est un très bon mouvement pour enchaîneren Soto-maki-komi).

Enchaînements : Uchi-mata, O-soto-gake, Harai-maki-komi, Soto-maki-komi

Contres : Ushiro-goshi, Te-guruma, Yoko-otoshi

Tsuri-komi-goshi

Littéralement :
TSURI : soulever ; KOMI : action ; GOSHI : (KOSHI) hanche.
4eme du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Avant

TORI avance son pied de pivot en croisant devant le pied avancé de UKE, TORI tourne en descendant sur son appui tout en tirant de sa main sur la manche. L’autre main sur le revers se lêve le plus haut possible en s’aidant du coude placé sous l’aisselle, alors que la ceinture de TORI doit se trouver le plus bas possible. La hanche se trouve au niveau des cuisses de UKE, ce qui bloque sa trajectoire lorsque TORI tire pour le faire chuter.

Enchaînements : Tai-otoshi, o-uchi-gari, waki-otoshi, sukui-nage

Contres : Yoko-guruma, Okuri-ashi-barai

Okuri-ashi-baraï

Littéralement : OKURI : en tirant ; ASHI : Jambe ; BARAI : balayage.
5eme du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambes parallèles
Déséquilibre : Latéral

C’est le même principe que pour De-ashi-barai, cette fois il faut que UKE se déplace sur le côté pour que ce soit le plus efficace (pas chassé).
Il faut prendre un temps d’avance pour poser le pied au sol avant UKE, et désynchroniser le mouvement des bras de la même façon que pour Harai-tsuri-komi-ashi. Tori balaye donc le pied en le ramenant sur l’autre dans le mouvement afin de chasser les deux appuis.

Enchaînements : Harai-goshi,Tai-otoshi, Uki-otoshi, Sumi-gaeshi, De-ashi-barai

Contres : Yoko-tomoe-nage, De-ashi-barai, O-soto-gari

Tai-otoshi

Littéralement :
TAI : corps ; OTOSHI : renversement.
Renversement du coprs
6eme du NI-KYO (Deuxième principe)

Le plus efficace : Jambe arrière
Déséquilibre : Avant

TORI doit placer son mollet en barrage sur le tibia de UKE. Pour mieux réussir Tai-otoshi, la main qui est au revers peut pousser la tête du partenaire afin de vraiment le
déséquilibrer et de le fixer sur la jambe du barrage. En pivotant, TORI fait un cercle de ses bras, d’abord sur le côté en poussant la tête, puis devant lui en la ramenant.

Enchaînements : Soto-maki-komi, O-goshi, Tsuri-komi-goshi, Yoko-wakare

Contres : Ko-uchi-gari (inversé), Tai-otoshi, Yoko-guruma

Haraï-goshi

Littéralement :
HARAI : (Barai) balayage ; KOSHI : (GOSHI) hanche ;
6eme du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambe arrière
Déséquilibre : Avant

TORI pivote en TAI-SABAKI, la main qui tient la manche tire loin devant lui pendant qu’avec celle qui tient le col TORI engage son coude contre la poitrine de UKE pour le soulever (le mettre sur la pointe des pieds). TORI peut ainsi s’engager sous UKE, lever la jambe en balancier et faucher UKE. Plus UKE se trouve dans le dos de TORI,plus le fauchage ne sert qu’à faire pivoter la hanche.

Enchaînements : Tai-otoshi, Hane-maki-komi, O-soto-gake

Contres : Ushiro-goshi, Yoko-otoshi, Okuri-ashi-barai

Autre version plus complexe : Sode-harai-goshi

Uchi-mata

Littéralement :
UCHI : intérieur ; MATA : cuisse.
8eme du NI-KYO (Second principe)

Le plus efficace : Jambe arrière
Déséquilibre : Avant

O-uchi-mata : version jambe – ASHI-WAZA
Il y a 3 formes pour cette technique : la 1ère est de faucher l’intérieur de la jambe droite (avec la jambe droite pour TORI), la 2eme de faucher la jambe gauche ; ces deux formes s’effectuent en étant à l’extérieur.
Taka-uchi-mata : version hanche – KOSHI-WAZA
La 3eme plus en KOSHI-waza (mouvement de hanche) se réalise entre les jambes de UKE.

Enchaînements : Ko-uchi-gari, Tai-otoshi,
Seoi-nage, Hane-maki-komi

Contres : Te-guruma, Sukui-nage,
Uchi-mata-sukashi

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