Liste des techniques

soit patient pour les animations 😉

Uki otoshi | Tai otoshi
 Seoinage | Yoko guruma
 Kata guruma | Sumi gaeshi
 Tai otoshi | Kotsuri goshi
 Obi otoshi | O guruma
 Okuriashi harai | Tsubame gaeshi
 Kouchi gari | Hiza Guruma
 Ouchi gari | Ouchi gaeshi
 Sasae tsurikomi ashi | Sumi otoshi
 Uchi mata | Tai otoshi
 Hane goshi | Kari gaeshi
 Harai goshi | Ushiro goshi
 Han goshi | Utsuri goshi
 Uki goshi | Yoko wakare
 O goshi | Ippon seoinage

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Tomoe-nage | Ura-nage | Ura-nage en contre | Hikkomi-gaeshi | Sumi-gaeshi | Tawara-gaeshi | Kata-te-tomoe-nage
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Dans la rubrique Osaekomi-waza également :
Hon-gesa-gatame | Kuzure-hon-gesa-gatame | Guyaku-gesa-gatame | Kuzure-guyaku-gesa-gatame | Ushiro-gesa-gatame | Yoko-shiho-gatame | Kuzure-yoko-shiho-gatame | Tate-shiho-gatame | Kuzure-tate-shiho-gatame | Kata-gatame | Kami-shiho-gatame | Kuzure-kami-shiho-gatame | Makura-gesa-gatame | Kuzure-makura-gesa-gatame | Kami-sankaku-gatame | Tate-sankaku-gatame | kuzure-kata-gatame | ushiro-gesa-gatame-toketa | Uki-gatame
Dans la rubrique Shime-waza également :
Kata-juji-jime | Nami-juji-jime | Sode-guruma-jime | Guyaku-juji-jime | Kata-ha-jime | Hadaka-jime | Kata-te-jime | Okuri-eri-jime | Morote-jime | Sankaku-jime | te-sankaku-jime | Ashi-gatame-jime | Ebi-jime | Kensui-jime | Kagato-jime | Kaeshi-jime | Guyaku-gaeshi-jime | Hidari-ashi-jime | Kami-shiho-jime | Kami-shiho-ashi-jime | Gyaku-okuri-eri-jime | Tsukkomi-jime | Kata-ha-ashi-Jime | kata-ha-jime-en-controle | hadaka-jime-direct | hiza-gatame-jime
Dans la rubrique Kansetsu-waza également :
Ude-garami | Ashi-ude-garami | Juji-gatame | Hiza-gatame | Waki-gatame | Hara-gatame | Ashi-gatame | Ude-gatame | ude-sankaku-gatame | Te-gatame | Sankaku-gatame
Dans la rubrique Toketa-waza/a> également :
Hon-gesa-gatame | Toketa 1 | Hon-gesa-gatame | Toketa 2 | Hon-gesa-gatame | Toketa 3 | Yoko-shiho-gatame | Toketa 1 | Yoko-shiho-gatame | Toketa 2 | Kami-shiho-gatame | Toketa 1 | Kami-shiho-gatame | Toketa 2 | Tate-shiho-gatame | Toketa 1 | Tate-shiho-gatame | Toketa 2
Dans la rubrique Sanku-waza/a> également :
latéral de face | latéral de face 2 | en défense à genoux | latéral par barrage | latéral par les coudes | en tonneau | en allongeant UKE | en SANKAKU-JIME arrière | par la tête | en rotation dans le dos | en SANKAKU-JIME latéral | en Juji-gatame | sur défense à genoux avec le revers | sur défense à genoux en arrière | Passer les jambes et immobiliser | Immobiliser avec une jambe | en SANKAKU-JIME défense | en Okuri-eri-jime | en Kami-shiho-gatame | Uke à plat ventre | en défense - par rotation | par Ashi-gatame | par crochetage de la jambe | contrôle et clé de bras | Le "tord boyaux" | la-jossinet | en-sankaku-sur-le-bras | en-bloquant-lepaule | en-sankaku-avec-les-bras | controle-du-bras-par-le-pied | ecrase-biceps | par-crochetage-de-la-cuisse | ashi-ude-garami-defense | en-renversant de face - en étau
Dans la rubrique Kansetsu-waza et Shime-waza debout également :
juji-gatame-debout | ude-gatame-debout | kannuki-gatame | hizi-makkomi | kensui-jime
Dans la rubrique Enchaînements - Te-renzoku-waza également :
ippon-seoi-nage | sukui-nage | tai-otoshi | morote-seoi-nage | kubi-nage | te-guruma
Dans la rubrique Enchaînements - Ashi-renzoku-waza également :
ashi-guruma | de-ashi-barai | hiza-guruma | ko-soto-gari | nidan-ko-soto-gari | ko-uchi-gari | tsubame-gaeshi | o-soto-gari | o-soto-otoshi | o-uchi-gari | uchi-mata | hane-goshi | harai-goshi | sasae-tsuri-komi-ashi | okuri-ashi-barai | harai-tsuri-komi-ashi
Dans la rubrique Enchaînements - Koshi-renzoku-waza également :
koshi-guruma | ko-tsuri-goshi | o-tsuri-goshi | o-goshi | uki-goshi | kubi-nage | kuchiki-daoshi | morote-seoi-nage | o-guruma | sode-tsuri-komi-goshi
Dans la rubrique Etudes - Shugyou également :
ju-jutsu | kihi | entrainement-physique | techniques-interdites | faire-ceder-la-defense-sur-juji-gatame | garde-croisee
Dans la rubrique Nage-no-kata également :
uki-otoshi | ippon-seoi-nage | kata-guruma | uki-goshi | harai-goshi | tsuri-komi-goshi | okuri-ashi-barai | sasae-tsuri-komi-ashi | uchi-mata | tomoe-nage | ura-nage | sumi-gaeshi | yoko-gake | yoko-guruma | uki-waza
Dans la rubrique kodokan-goshin-jutsu également :
ryote-dori | hidari-eri-dori | migi-eri-dori | kata-ude-dori | ushiro-eri-dori | ushiro-jime | kakae-dori | naname-uchi | ago-tsuki | ganmen-tsuki | mae-geri | yoko-geri | tsukkake | choku-tsuki | naname-tsuki | furi-age | furi-oroshi | morote-tsuki | shomen-tsuke | koshi-gamae | haimen-tsuke
Dans la rubrique Katame-no-kata également :
kuzure-hon-gesa-gatame | kata-gatame | kami-shiho-gatame | yoko-shiho-gatame | kuzure-kami-shiho-gatame | kata-juji-jime | hadaka-jime | okuri-eri-jime | kata-ha-jime | gyaku-juji-jime | ude-garami | ude-hishigi-juji-gatame | ude-gatame | ude-hisihi-hiza-gatame | ashi-garami
Dans la rubrique Gonosen-no-kata également :
o-soto-gari-o-soto-gari | hiza-guruma-hiza-guruma | o-uchi-gari-o-uchi-gaeshi | de-ashi-barai-tsubame-gaeshi | ko-soto-gake-tai-otoshi | ko-uchi-gari-sasae-tsuri-komi-ashi | kubi-nage-ushiro-goshi | koshi-guruma-uki-goshi | hane-goshi-hane-goshi-gaeshi | harai-goshi-utsuri-goshi | uchi-mata-te-guruma | ippon-seoi-nage-sumi-gaeshi
Dans la rubrique Kime-no-kata également :
ryote-dori | tsuki-kake | suri-age | yoko-uchi | ushiro-dori | tsuki-komi | kiri-komi | yoko-tsuki | ryote-dori-debout | sode-dori-debout | tsukkake-debout | tsuki-age-debout | suri-age-debout | yoko-uchi-debout | ke-age | ushiro-dori-debout | tsuki-komi-debout | kiri-komi-debout | nuki-kake-debout | kiri-oroshi
Dans la rubrique Ju-no-kata également :
tsuki-dashi-1-ikkyo | kata-oshi-2-ikkyo | riote-dori-3-ikkyo | kata-mawashi-4-ikkyo | ago-oshi-5-ikkyo | kirioroshi-1-nikyo | ryokata-oshi-2-nikyo | naname-uchi-3-nikyo | katate-dori-4-nikyo | katate-age-5-nikyo | obi-tori-1-sankyo | mune-oshi-2-sankyo | tsuki-age-3-sankyo | uchi-oroshi-4-sankyo | ryogan-tsuki-5-sankyo
Dans la rubrique koshiki-no-kata également :
tai | yume-no-uchi
Dans le classement du GO-KYO - Premier principe Ik-kyo:
De-ashi-baraï | Sasae-tsuri-komi-ashi | Hiza-guruma | O-soto-gari | O-uchi-gari
Dans le classement du GO-KYO - Second principe Ni-kyo:
Ko-soto-gari | Koshi-guruma | Tsuri-komi-goshi | Okuri-ashi-baraï | Tai-otoshi | Haraï-goshi | Uchi-mata | Ko-uchi-gari
Dans le classement du GO-KYO - Troisième principe San-kyo:
Ko-soto-gake | Ko-tsuri-goshi | Ashi-guruma | Hane-goshi | Tomoe-nage | Yoko-otoshi | Haraï-tsuri-komi-ashi | Kata-guruma
Dans le classement du GO-KYO - Quatrième principe Yon-kyo:
Sumi-gaeshi | Sukui-nage | Hane-makikomi | Utsuri-goshi | O-guruma | Soto-makikomi | Tani-otoshi | Uki-otoshi
Dans le classement du GO-KYO - Cinquième principe Go-kyo:
Uki-waza | Sumi-otoshi | Tai-otoshi | Yoko-guruma | Ura-nage | Ushiro-goshi | O-soto-guruma | yoko-wakare
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