Littéralement :
HANE : soulever ; GOSHI : (KOSHI) hanche ;
5eme du SAN-KYO (Troisième principe)

Le plus efficace : Jambe arrière
Déséquilibre : Avant

Dans la même forme que Harai-goshi, TORI place cette fois sa plante de pied dans la longueur du tibia de UKE. La jambe reste en contact permanent avec UKE afin qu’en soulevant avec la hanche, la jambe de TORI emporte la jambe de UKE. Une Fois UKE soulevé, TORI peut tourner les épaules pour le faire chuter.

Enchaînements : Hane-maki-komi, Harai-goshi, O-goshi, Uchi-mata, O-soto-gake

Contres : Ushiro-goshi, Yoko-otoshi, O-goshi