Go-kyo - JUDO 柔道 par dessign

Yoko-wakare

Littéralement : YOKO : côté, WAKARE : Séparation
3eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Avant

C’est un peu comme Uki-waza sauf que TORI pivote sur son appui et qu’il doit être très proche de UKE lorsqu’il se laisse glisser au sol. TORI tire fortement pendant son pivot pour mettre UKE sur la pointe des pieds en parallèle. Puis TORI se laisse glisser en tenant fortement le KIMONO pour baisser UKE et lui infliger une chute avant enroulée.

Enchaînements : Osae-komi-waza
Contres : Okuri-ashi-barai, Esquive suivi d’immobilisation

Yoko-gake

Littéralement :
YOKO : côté ; GAKE : accrochage
8eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Latéral

Comme pour De-ashi-barai, TORI attend l’instant propice pour bloquer (et non balayer) le pied avancé de UKE. TORI se jette sur le côté du pied, et déséquilibre UKE dans la chute. Le bras opposé doit pousser vers la chute pendant que l’autre main rentre le coude de UKE vers l’intérieur.

Enchaînements : Hane-goshi, Yoko-wakare, Tomoe-nage, Sumi-gaeshi

Contres : Tsubame-gaeshi, Uchi-mata, Ko-uchi-gari

Yoko-guruma

Littéralement :
YOKO : côté ; GURUMA : roue
4eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Contre d’un Koshi-waza
Déséquilibre : Latéral avant

TORI fléchi pour ne pas être emporté par l’attaque (ici O-goshi), puis engage sa jambe entre celles de UKEen le surpassant, pivote sur cet appui pour se retrouver en face, le plus en contact possible pour continuer la rotation en se laissant tomber ce qui provoque la chute avant de UKE.

Enchaînements : Ne-waza

Contres : Ko-uchi-gari, Uchi-mata

Uki-waza

Littéralement :
UKI : flottant ; WAZA : technique
2eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Avant

TORI déséquilibre UKE vers l’avant, puis lance sa jambe en arrière en faisant un cercle dans le vide pour entraîner son corps dans le déséquilibre. En tirant fortement sur le Kumikata, TORI emporte UKE en chute avant.

Enchaînements : Ne-waza

Contres : De-ashi-barai, O-uchi-gari

Ura-nage

Littéralement :
URA : renversement arrière ; NAGE : projection.
6eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Avant

TORI vient placer une main sur le ventre de UKE tandis que l’autre se place dans le dos, les deux mains permettent de soulever UKE pendant que TORI se jette en arrière en faisant une sorte de pont. TORI doit engager une jambe à l’extérieur, l’autre à l’intérieur de la position de UKE pour réussir ce sacrifice.

Enchaînements : O-goshi, Okuri-ashi-barai

Contres : Okuri-ashi-barai, O-uchi-gari, Ko-uchi-gari, Osae-komi-waza

Sumi-otoshi

Littéralement :
SUMI : Coin, angle ; OTOSHI : renversement.
7eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée
Déséquilibre : Arrière

De même que pour Uki-otoshi, Sumi-otoshi reste un mouvement difficile. C’est le même début de mouvement que pour O-soto-gari (qui est d’ailleurs son meilleur enchaînement) mais tout n’est que position de corps et de pression du bras qui maintient le revers pour pousser la poitrine.

Enchaînements : O-soto-gari, O-soto-guruma, Ko-soto-gake, Okuri-ashi-barai, Tani-otoshi

Contres : O-soto-gari, O-goshi, Uchi-mata

Ushiro-goshi

Littéralement :
USHIRO : arrière ; GOSHI : (KOSHI) hanche.
5eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Déséquilibre : Arrière

TORI est surpris par UKE (qui rentre un mouvement de hanche ou de bras comme ici Seoi-nage). Au moment où UKE se tourne, TORI descend sur ses appuis, de sa main qui tient la manche il attrape la ceinture ou le flanc de UKE, de l’autre il garde le revers et tire vers lui.
En pivotant sur sa hanche, dans son dos, il soulève UKE et le pousse avec sa hanche en chute arrière.

Enchaînements : Utsuri-goshi, Yoko-otoshi, Yoko-guruma

Contres : O-uchi-gari, Ko-uchi-gari

O-soto-guruma

Littéralement :
O : Grand ; SOTO : extérieur ; GURUMA : Roue.

Le plus efficace : Jambe parallèles
Déséquilibre : Arrière

C’est O-soto-gari mais avec les deux jambes fauchées, le mouvement est très efficace en barrage également.

Enchaînements : O-goshi, Harai-goshi.

Contres : O-soto-guruma, O-goshi, Te-guruma.